ใช้ฤดูร้อนเพื่อสร้างสุขภาพจิตของเด็กๆ เพื่อความสำเร็จ

ปีการศึกษาที่ผ่านมานี้ดูแตกต่างไปจากที่ครอบครัวคาดไว้ โดยนักเรียนถูกดึงออกจากโรงเรียนกะทันหัน—บางคนเรียนตลอดทั้งปีการศึกษา ขณะนี้ เมื่อนักเรียนก้าวเข้าสู่ฤดูร้อน หลายคนอาจได้ประโยชน์จากการชะลอตัว Serafin Lalas, MDจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นแห่ง Loma Linda University Behavioral Health กล่าวว่านักเรียนต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายและจำเป็นต้องปรับตัวอย่างรวดเร็ว “เด็กๆ มีความยืดหยุ่นและสามารถฟื้นตัวได้ แต่นั่นไม่ได้แปลว่าจะไม่ได้รับผลกระทบเลย” ลาลาสกล่าว

“หลายครอบครัวเหน็ดเหนื่อยและสิ้นหวัง 

ทำให้ยากต่อการเรียนรู้หรือสั่งสอน การหยุดเรียนจะทำให้นักเรียนและผู้ปกครองมีเวลาพักผ่อนและเริ่มต้นใหม่ในปีการศึกษาหน้า” เขากล่าวเสริม

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบาดเจ็บในวัยเด็กมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปัญหาสุขภาพร่างกายในระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้รับการแก้ไข “แม้ว่าเด็กจะไม่ได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์ว่ามีอาการเจ็บปวด แต่เด็กส่วนใหญ่ของเราก็พบกับช่วงเวลาที่เจ็บปวดตั้งแต่วันแรก ๆ ของการแพร่ระบาด” Lalas กล่าว

การเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับความสำเร็จโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของสุขภาพจิตสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก ซัมเมอร์นี้ ลาลาสแนะนำให้ทำตัวให้ช้าลงและปล่อยให้เด็กๆ เป็นเด็ก “ส่งเสริมให้ลูกของคุณใช้เวลานอกบ้าน ออกกำลังกาย และรับอากาศบริสุทธิ์ เพื่อให้พวกเขารู้สึกเป็นปกติ” เขาแนะนำ “ปล่อยให้พวกเขาทำในสิ่งที่ชอบและใช้เวลาร่วมกันอย่างไร้ความเครียดก่อนที่จะพยายามชดเชยเวลาเรียนที่เสียไป”

ลาลาสยังแนะนำให้จัดการกับตัวสร้างความเครียดที่ใหญ่ขึ้น

 “หากนักเรียนของคุณเครียดเพราะรู้สึกว่าเรียนไม่ทัน ให้ใช้เวลาในช่วงซัมเมอร์เพื่อสร้างความมั่นใจและตามให้ทัน หากพวกเขารู้สึกหมดไฟ ให้พวกเขาใช้เวลาเชื่อมต่อกับสิ่งที่พวกเขาชอบก่อนเกิดโรคระบาดอีกครั้ง หากพวกเขาโตพอที่จะรับการฉีดวัคซีนและได้รับการป้องกัน แนะนำให้พวกเขาใช้เวลากับเพื่อนและเพื่อนร่วมชั้นในแบบที่พวกเขาไม่สามารถทำได้ในปีที่ผ่านมา”

เพียงเพราะเด็ก ๆ เด้งกลับไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ได้รับผลกระทบ หากบุตรหลานของคุณได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงในปีที่ผ่านมา Lalas ขอแนะนำให้ใช้เวลาพูดคุยกับพวกเขาหรือขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพมากขึ้น “ครอบครัวของคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด และพ่อแม่สามารถใช้ฤดูร้อนนี้เพื่อผ่อนคลาย เยียวยา และสนุกสนาน”

เยี่ยมชม เว็บไซต์ บริการสุขภาพพฤติกรรม ของเรา และเรียนรู้เพิ่มเติมว่าศูนย์เวชศาสตร์พฤติกรรมมหาวิทยาลัยโลมาลินดาสามารถช่วยคุณได้อย่างไร ขอข้อมูลสำหรับการวินิจฉัย การรักษา หรือข้อกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ และผู้ประสานงานด้านการบริโภคของเราจะติดต่อคุณ

ไม่ต้องสงสัย! สำหรับกลุ่มเป้าหมายแต่ละกลุ่ม การสื่อสารต้องใช้ภาษา แนวทาง และเครื่องมือที่เหมาะสม ท่ามกลางปัจจัยอื่นๆ เพื่อให้ประสบความสำเร็จ เมื่อเราจัดการประชุมเกี่ยวกับการสื่อสารในอเมริกาใต้ครั้งแรกในเดือนกรกฎาคม 2003 เราใช้คำขวัญว่า “การสื่อสาร—วิทยาศาสตร์และสื่อที่ให้บริการข่าวประเสริฐ”

วลีที่ว่า “ไม่สำคัญว่าแผนกของคุณคืออะไร แค่สื่อสาร!” หมายถึงคุณ?

ข้อความนี้เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตของฉันในการจัดการองค์กรและบริษัทขนาดใหญ่ การใช้การสื่อสารในทุกสิ่งที่คุณทำจะช่วยลดต้นทุนและเพิ่มผลลัพธ์เป็นทวีคูณ

ในช่วงเวลาแห่งโรคระบาด เราจะเป็นตัวเชื่อมการสื่อสารที่มีชีวิตได้อย่างไร?

โรคระบาดเป็นวิกฤตที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ดังนั้น เลือกภาษาของคุณเองในขณะนี้ สร้างช่องทางการสื่อสารใหม่นอกเหนือจากที่มีอยู่ แคมเปญที่รู้อยู่แล้วต้องดำเนินต่อไป อย่างไรก็ตาม ใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเพื่อปรับเปลี่ยนการกระทำและการระดมพล

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ดัมมี่ออนไลน์ เงินจริง